| Cvičení | Ročník | Den | Hodina | Prostory |
|---|---|---|---|---|
| RD skupina 1 | 2022 | pondělí | 15–16h | sokolovna |
| RD skupina 2 | 2023 | úterý | 08–09h | sokolovna |
| RD skupina 3 | 2023 | úterý | 09–10h | sokolovna |
| RD skupina 4 | 2022 | úterý | 10–11h | sokolovna |
| RD skupina 5 | 2021 | úterý | 15–16h | sokolovna |
| RD skupina 6 | 2020 | úterý | 16–17h | sokolovna |
| RD skupina 7 | 2020 | středa | 15–16h | sokolovna |
| RD skupina 8 | 2021 | středa | 16-17h | sokolovna |
| RD skupina 9 | 2020 | středa | 17-18h | sokolovna |
| RD skupina 10 | 2023 | čtvrtek | 08-09h | sokolovna |
| RD skupina 11 | 2022 | čtvrtek | 09-10h | sokolovna |
| RD skupina 12 | 2021 | čtvrtek | 10-11h | sokolovna |
| Plavání RD (starší) | 2019–2020 | pátek | 14:45–15:45 | plavečák |
| Plavání RD (mladší) | 2021–2022 | pátek | 15:35–16:35 | plavečák |
| Předškoláci | 2019 | pondělí čtvrtek | 16–17h | sokolovna |
| Mladší žákyně | 2014–2018 | pondělí čtvrtek | 17–18h | sokolovna přísálí |
| Starší žákyně a dorostenky | 2007–2013 | pondělí čtvrtek | 18–19h | sokolovna přísálí |
| Mladší ženy | 1964–2006 | čtvrtek | 19:00–20:30 | sokolovna |
| Starší ženy | 1968 a st. | středa | 18–19h | sokolovna |
| Mladší žáci | 2014–2018 | úterý pátek | 17–18h | sokolovna přísálí |
| Starší žáci a dorostenci | 2007–2013 | úterý pátek | 18–19h | sokolovna |
| Mladší muži | 1964–2006 | úterý | 19–20h | sokolovna |
| Sálová kopaná (mladší) | 1968–2006 | úterý pátek | 20–21h 20:30–21:30 | sokolovna |
| Sálová kopaná (starší) | 1968 a st. | úterý | 21–22h | sokolovna |
| Plavání | 2018 a st. | pátek | 15–16h | plavečák |
| Gymnastika - přípravka | 2016-2018 | pondělí čtvrtek | 16:30–18:00h | sokolovna |
| Gymnastika | 2006-2017 | pátek neděle | 17–19h | sokolovna |
| Párová akrobacie | 2006–2010 | pondělí | 19:05–20:15 | jeviště |
| Gymnastika Rapant | 2020 a st. | úterý čtvrtek | 16–19h | SZŠ Písek |
Rodiče a děti
Cvičení pro rodiče s dětmi ve věku 1 až 4 roky se spoustou her a překážkových drah pro nejmenší. Skupiny jsou rozděleny podle ročníků, aby bylo možné připravit program na míru dané věkové skupiny. Každá skupina cvičí 1× týdně.
Vedoucí oddělení: Martina Bendasová (mbendasova@seznam.cz)
Plavání RD (mladší/starší)
Plavání pro členy OV ve věku do 5 let, kteří navštěvují některé z našich oddělení. Při neobsazení kapacity nabíráme také zájemce z řad veřejnosti.
Mladší (2–3 roky) - seznamování se s vodou v malém bazéně pro rodiče s dětmi.
Starší (4–5 let) - základy plavání formou her v malém i velkém bazéně pro rodiče s dětmi.
Vedoucí oddělení: Monika Bednářová (bednarova.mo@seznam.cz)
Předškoláci
Cvičení pro děti ve věku 5 let s důrazem na správný rozvoj pohybových schopností formou her a gymnastických průprav.
Vedoucí oddělení: Tereza Cendelínová (dar-ja@seznam.cz)
Mladší žákyně
Cvičení pro holky ve věku 6 až 10 let. Náplní cvičebních hodin je základní gymnastika, různé hry a základy atletiky.
Vedoucí oddělení: Marie Suková (majka.suk@seznam.cz)
Starší žákyně a dorostenky
Cvičení pro dívky ve věku 11 až 17 let. Náplní cvičebních hodin je gymnastika, všestranný pohyb, atletika a různé hry.
Vedoucí oddělení: Marie Suková (majka.suk@seznam.cz)
Mladší ženy
Cvičení pro ženy ve věku 18 až 55 let. Náplní cvičebních hodin je převážně sportovní gymnastika, posílení celého těla a rozvoj flexibility.
Vedoucí oddělení: Marie Suková (majka.suk@seznam.cz)
Starší ženy
Pohybové cvičení pro ženy od 56 let.
Vedoucí oddělení: Anna Lišková (737 629 271)
Mladší žáci
Cvičení pro kluky ve věku 6 až 10 let. Náplní cvičebních hodin jsou míčové hry, základní gymnastika a atletika.
Vedoucí oddělení: Petr Topinka (petrptt@seznam.cz)
Starší žáci a dorostenci
Cvičení pro chlapce ve věku 11 až 17 let. Náplní cvičebních hodin jsou sportovní hry, úpoly, základy posilování, gymnastika a atletika.
Vedoucí oddělení: Petr Topinka (petrptt@seznam.cz)
Mladší muži
Cvičení pro muže ve věku 18 až 55 let. Náplní cvičebních hodin je převážně posilování, základy gymnastiky, atletika, kruhové tréninky a úpoly.
Vedoucí oddělení: Martin Matura (martin.matura@seznam.cz)
Sálová kopaná (mladší/starší)
Sálová kopaná pro muže od 18 (ml.) / od 56 (st.) let.
Vedoucí oddělení: Ladislav Cibulka (lcibulka@sokol.eu)
Plavání
Plavání pro členy OV ve věku od 6 let, kteří navštěvují některé z našich oddělení. Při neobsazení kapacity nabíráme také zájemce z řad veřejnosti.
Vedoucí oddělení: Jan Suk (sukjan2000@seznam.cz)
Gymnastika - přípravka
Pro holky a kluky od 6 let, které baví cvičit. Program je zaměřen hlavně na gymnastické průpravy a cvičení na nářadí (nácvik závodních sestav), částečně i na atletiku a míčové hry. Cílem je vybudovat u dětí dobrý pohybový základ, na který můžou v budoucnu navázat ve skupině Gymnastika či dalších odděleních. Rádi bychom se s dětmi zúčastnili Přeboru ve všestrannosti (plavání, gymnastika, šplh, atletika) a dalších soutěží (převážně gymnastických). Přihlášení po předchozí dohodě s vedoucím oddělení.
Vedoucí oddělení: Stanislav Trávníček (stanislavtravnicek@seznam.cz)
Gymnastika
Sokolská všestrannost pro kluky a holky ve věku od 6 let se zaměřením na sportovní gymnastiku. Podmínkou zařazení do oddělení je pohybová nadanost, pravidelná docházka 2× 2h týdně, účast na všech závodech sokolské všestrannosti (plavání, gymnastika, atletika, šplh) a předchozí konzultace s vedoucím oddělení.
Vedoucí oddělení: Martin Matura (martin.matura@seznam.cz)
Párová akrobacie
Cvičení pro kluky i holky ve věku 13 až 17 let, které zahrnuje učení se dovednostem z oblasti párové akrobacie a rozvoj síly a flexibility.
Vedoucí oddělení: Martin Matura (martin.matura@seznam.cz)
Gymnastika Rapant
Cvičení pouze pro dívky se zaměřením na sportovní gymnastiku a Teamgym. Do gymnastické přípravky nabíráme dívky ve věku 4 až 6 let. Podmínkou přijetí je pohybová nadanost a předchozí konzultace s trenéry.
Vedoucí oddělení: Jaroslav Rapant (rapant.jaroslav@seznam.cz)
